Équilibre de Vie

Mon Équilibre Pas à pas…

Devenez l’Équilibriste et le créateur de votre Vie!
Caroline Jeauneau Rosec

Votre contexte …

Vous êtes dirigeant, responsable d’une unité ou d’un service où votre rôle d’Équilibriste est central entre le développement de votre activité et l’harmonie de votre vie.

Or, être Équilibriste aujourd’hui, c’est gérer une complexité et une incertitude croissante au quotidien : un rythme accéléré du temps, un rapport différent au travail, à la vie personnelle, des sollicitations multiples et variées, des exigences relationnelles, des problématiques de motivation et d’engagement sur la durée…
Être Équilibriste, c’est aussi inspirer et mobiliser son entourage en adoptant la juste posture sereine et confiante.
Être Équilibriste, c’est surtout être conscient de la responsabilité de l’énergie insufflée dans tous les domaines de sa vie.

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Vos objectifs d’Équilibriste de votre vie !

Lâcher votre charge mentale
Gagner en prise de recul
Reconnaître vos mécanismes de fonctionnement (cognitif, émotionnel, instinctif…)
Développer vos relations intra et interpersonnelles
Gagner en confiance, en affirmation de soi et en agilité
Développer vos potentiels en activant vos leviers (gestion du temps, prise de parole, leadership, résilience …)
Trouver un équilibre de vie professionnelle et personnelle

Les objectifs de notre accompagnement

MOIS 1
Module 1 : Clarifier vos besoins, vos envies pour gagner en visibilité

Découvrez l’approche des 4 piliers et ses applications opérationnelles
Identifiez votre pilier dominant pour cerner vos points forts, vos points d’amélioration et de vigilance
Mettez en lumière vos désirs profonds
Apprenez à nourrir et à incarner votre posture d’acteur conscient positivement et durablement en lien avec vos désirs profonds

MOIS 2
Module 2 : Lâcher votre charge mentale

Identifiez les regards croisés sur soi, vos proches, votre environnement
Développez vos compétences cognitives et libérez de la disponibilité cognitive
Ouvrez à votre potentiel émotionnel et intuitif
Gagnez en présence et en qualité de relation à soi et aux autres dans votre quotidien
Gagnez en énergie et prenez du recul

MOIS 3
Module 3 : Identifier et reconnaître vos fonctionnements pour gagner en confiance

Identifiez vos mécanismes de fonctionnement, les écueils, les forces
Apprenez à ajuster vos comportements, vos attitudes pour renforcer votre confiance et créer des relations bénéfiques
Gagnez en assurance dans vos actions, vos paroles, vos ressentis
Redevez un acteur conscient et le créateur de votre vie

MOIS 4
Module 4 : Assouplir vos points de contraction, de résistance

Apprenez à cerner, au-delà des mots, vos besoins, vos points de blocage inconscients
Détectez les différents messages qui vous contraignent
Infléchissez les saboteurs intérieurs dans vos actions quotidiennes
Switchez votre rapport au temps
Gagnez en puissance et en autonomie

MOIS 5
Module 5 : Révéler et activer vos forces pour renforcer votre autonomie

Mettez en lumière les forces sur lesquelles vous appuyez et qui vous procurent de l’énergie
Appliquez concrètement dans votre quotidien vos forces/vos ressources au sein des projets du moment (gestion du temps, prise de parole, leadership, transition, résilience…)
Gagnez en efficience, en flexibilité dans tous vos domaines de vie
Développez votre énergie et gagnez en sérénité

MOIS 6
Module 6 : Piloter votre vie vers une vie engagée et pleine de sens

Valorisez ce qui a de sens, ce qui vous anime au quotidien
Reconnaissez vos points d’amarrage et apprenez à les renforcer pour vous ressourcer
Apprenez à renforcer votre retour à l’essentiel et à vos désirs profonds
Avancez en conscience, avec agilité dans votre vie personnelle et professionnelle

MOIS 7
Module 7 : Pérenniser une vie en équilibre

Ancrez la connaissance de vos points de vigilance, de vos appuis, vos forces
Renforcez les évolutions
Intégrez le cycle de votre changement vertueux
Améliorez votre image personnelle, votre confiance
Gagnez en autonomie et en liberté dans votre vie

Pour chaque module

Travail préparatoire en amont
Échange, partage, regard croisé, introspection
2 sessions individuelles en visio ou présentiel
Application sur vos cas concrets du quotidien
Suivi en continu via WhatsApp
Transmission d’outils opérationnels (grilles de lecture etc…)

Les avantages de notre programme

Un soutien et une expertise à votre service
un accompagnement sur mesure
Chaque module réalisé vous apporte des résultats visibles immédiatement

Partageons autour de votre projet

Votre intervenante

Ancienne dirigeante d’entreprises dans le domaine Tertiaire, Caroline Jeauneau Rosec est coach, thérapeute et formatrice à son compte depuis 2015. Spécialisée en connaissance de soi, conférencière Tedx, experte en intelligence émotionnelle et intuitive appliquée à l’entreprise, elle intervient auprès des entrepreneurs et entreprises pour leur permettre d’intégrer dans leurs pratiques leur plein potentiel humain et de s’engager dans une vie en équilibre et pleine de sens. Son approche tourne autour d’un axe à 3 branches : Cœur, Conscience et Sens.

Caroline Jeauneau Rosec

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